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ダイエット中☆餃子
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ダイエット中☆餃子-レシピのメイン写真

ダイエット中☆餃子

りょうクンmama
りょうクンmama @cook_40115156

味付けしっかり♪ダイエット餃子
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、餃子が食べたくて野菜餃子を作りました。

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材料

お好きなだけ
  • 白菜 1/4
  • 塩 大さじ1
  • キノコ 一株
  • 酒 大さじ2
  • 餃子の皮 お好きなだけ
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★しょうがチューブ 5cm
  • ★にんにくチューブ 5cm
  • ★オイスターソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    白菜を千切りにして、塩をかけて水抜きします。

    • ダイエット中☆餃子作り方1写真
  2. 2

    キノコをみじん切りにして、酒を振りかけレンジで2分ほど加熱。

  3. 3

    加熱したキノコに、★を入れて混ぜ合わせておく。

    • ダイエット中☆餃子作り方3写真
  4. 4

    水抜きし、しっかり水分を絞った白菜に調味料を合わせたキノコを合わせて、しっかり混ぜます。

    • ダイエット中☆餃子作り方4写真
  5. 5

    餃子の皮に包んで、焼いたら完成です。

コツ・ポイント

白菜の水分が残ると水っぽくなるので、しっかり水抜きした方がいいです。

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りょうクンmama
りょうクンmama @cook_40115156
2023/12/03 08:47に公開

このレシピのキーワード

餃子 白菜 キノコ 酒

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