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りょうクンmama

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@cook_40115156
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    ダイエット中☆餃子

    白菜 • 塩 • キノコ • 酒 • 餃子の皮 • しょうゆ • しょうがチューブ • にんにくチューブ • オイスターソース
    • お好きなだけ
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    ピーマンナムル

    ピーマン • 粗挽きこしょう • 鶏がらスープの素 • ごま油
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      肉なし!!大根餃子☆

      大根 • ニラ • オイスターソース • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 鶏ガラスープの素
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        ふわトロ☆フレンチトースト

        卵 • 砂糖 • 生クリーム • マーガリン • 食パン
        • 2人分
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        鶏胸肉のふわふわ肉団子

        鶏胸肉 • 玉ねぎ • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 酒 • 卵 • 片栗粉
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          卵白消費⭐モチモチ焼きドーナツ

          卵白 • 砂糖 • マーガリン • 薄力粉 • 粉砂糖 • サラダ油
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            パパッと簡単!⭐鶏肉のオーロラ炒め

            鶏もも肉 • 味塩こしょう • ケチャップ • マヨネーズ • サラダ菜など
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              ふわふわ⭐野菜肉団子

              鶏もももも肉 • 人参 • 大根 • 玉ねぎ • 生姜チューブ • にんにくチューブ • 卵 • パン粉 • 片栗粉
              • ピンポン玉サイズ35個
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              寒い日のズボラ飯【ラーメン】

              生麺 • 水 • 醤油 • 鶏がらスープの素 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 辣油、ネギ等
              • 2人分
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              ノンオイルレモン風味ケーキ♡

              卵 • 砂糖 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • レモン汁
              • 18cm
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              鶏もも肉の中華丼⭐

              鶏肉鶏もも肉 • 人参 • 白菜 • 長ネギ • 玉ねぎ • サラダ油 • 生姜チューブ • ニンニクチューブ • 塩コショウ • 水 • 鶏がらスープの素 • 醤油 •
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                カリカリ衣のから揚げ♪

                鶏もも肉 • 醤油 • ごま油 • 塩 • 粗挽きコショウ • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 米粉 • 片栗粉
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                  スフレスポンジチーズケーキ風(笑)

                  卵黄 • パルメザンチーズ • 牛乳 • 砂糖 • 薄力粉 • レモン汁 • 卵白 • 砂糖 • マーマレードジャム
                  • 18cm
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                  シンプルな米麹甘酒♪

                  乾燥米麹 • ご飯 • 熱湯 • 熱湯
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                    簡単⭐ごまダレチーズキャベツ

                    キャベツ • ごまダレ • チーズ • 粗挽きコショウ
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                      アレンジ自由⭐簡単パン

                      強力粉 • 牛乳 • サラダ油 • 塩 • 砂糖 • イースト
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                        さくホロ♡メロンパン

                        牛乳 • サラダ油 • 砂糖 • ドライイースト • 塩 • 強力粉 • マーガリン • 砂糖 • 溶き卵 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • グラニュー糖
                        • 6個
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                        シンプルなパウンドケーキ☆

                        薄力粉 • ベーキングパウダー • 卵 • サラダ油 • 砂糖
                        • 20cm(牛乳パック型)
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                        ホエー入りシチュー☆**

                        鶏肉 • ジャガイモ • 人参 • しめじ • 白菜 • 玉ねぎ • オリーブ油 • ニンニクチューブ • コンソメの素 • 塩コショウ • 薄力粉 • 牛乳 •
                        • 28cm鍋
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                        水切りヨーグルトでチーズケーキ♡

                        水切りヨーグルト • パルメザンチーズ • 卵 • マーガリン • 砂糖 • 薄力粉 • コーヒーフレッシュ • 牛乳 • レモン汁
                        • 15cm(底抜け型)
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