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メカツのライスバーガー
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メカツのライスバーガー-レシピのメイン写真

メカツのライスバーガー

プチシェフ気仙沼
プチシェフ気仙沼 @cook_40326275

【「第20回プチシェフコンテストin気仙沼」準グランプリ】メカツのライスバーガー
このレシピの生い立ち
気仙沼の"メカジキ"はマグロの赤身
に比べ肉質が柔らかく、ほどよくのった脂と旨味があり、生物が苦手な人にも食べられるように揚げてカツにしました。

【「第20回プチシェフコンテストin気仙沼」準グランプリ】メカツのライスバーガー
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気仙沼の"メカジキ"はマグロの赤身
に比べ肉質が柔らかく、ほどよくのった脂と旨味があり、生物が苦手な人にも食べられるように揚げてカツにしました。

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プチシェフ気仙沼
プチシェフ気仙沼 @cook_40326275

【「第20回プチシェフコンテストin気仙沼」準グランプリ】メカツのライスバーガー
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気仙沼の"メカジキ"はマグロの赤身
に比べ肉質が柔らかく、ほどよくのった脂と旨味があり、生物が苦手な人にも食べられるように揚げてカツにしました。

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材料

2人分
  • 米 300g
  • 片栗粉 小さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • 油 適量
  • レタス 8枚
  • メカジキ 4切
  • 塩 適量
  • こしょう 適量
  • 溶き卵 1個
  • 水 大さじ1
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • (調味料A)
  • 中濃ソース 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1/2強
  • みりん 大さじ1.5
  • 料理酒 大さじ1/2
  • ウスターソース 小さじ1強
  • 砂糖 小さじ1
  • (調味料B)
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 搾ったゆず果汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    米を炊く。

  2. 2

    メカジキに塩をふって水気が出てきたら、キッチンペーパーで拭きとる。

  3. 3

    メカジキに塩、こしょうを少々ふる。
    レタスを冷水につけておく。

  4. 4

    溶き卵に水を加えて混ぜる。

  5. 5

    メカジキに、小麦粉、溶き卵(4.)、パン粉の順に衣をつける。

  6. 6

    油を160℃に温め、5.を2分ほど揚げ、一度、皿にあげる。
    油を180℃に温め、色がしっかりつくまで揚げる。

  7. 7

    フライパンに調味料Aを入れ、弱火で加熱し、少し煮つめる。

  8. 8

    調味料Bを混ぜる。

  9. 9

    米が炊けたら、片栗粉を混ぜ合わせる。

  10. 10

    9.を1/4ずつラップで包み、手で押さえながら直径8㎝程度の平らな円形に整える。

  11. 11

    フライパンに油をひいて熱し、10.を並べる。ハケで表面にしょうゆを塗り、中火で両面に焼き色が付くまで焼く。

  12. 12

    レタスの水気をキッチンペーパーで拭きとり、好きなようにサンドする。完成。

コツ・ポイント

特製の甘酸っぱいソースが美味しさを引き立ててくれると思います。バンズのお米は、味と香りが良く甘みが強い宮城県産の"ひとめぼ"を使用し、メカジキのカツと調和が取れている美味しさです。マヨネーズには香りが高い気仙沼大島の"ゆず"を使いました。

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プチシェフ気仙沼
プチシェフ気仙沼 @cook_40326275
2023/12/04 02:56に公開
「気仙沼スローフード」都市を宣言する気仙沼市では、プチシェフコンテスト実行委員会が主体となり、全国の小学生から高校生または18歳以下の社会人を対象とする「プチシェフコンテスト in 気仙沼」を平成14年度から開催してきました。このコンテストは、調理技術アイデアを競うことのみならず、地域の新鮮で豊富な食材や伝統的な料理、調理技法などを、家族とのコミュニケーションの中で学ぶことを目的としています。
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このレシピのキーワード

バーガー ご飯 レタス 片栗粉 ゆず 酒 小麦粉 めかじき ケチャップ 米

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