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プロテインパンケーキ電子レンジ使用-レシピのメイン写真

プロテインパンケーキ電子レンジ使用

クックH01CZ6☆
クックH01CZ6☆ @cook_40428797

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インスタントオーツ1だと水っぽくなったので半量足してみたらいい感じでした！
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産後なかなか体重が減らないのでダイエットしようと思い始めてみました！

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材料

1人分
  • プロテインパンケーキミックス 1スクープ
  • インスタントオーツ 1.5スクープ
  • 水 100cc
  • ベーキングパウダー 2g
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作り方

  1. 1

    全ての粉を混ぜ合わせます

  2. 2

    もったりするのでスプーン等で型に上の方から落とし入れます
    型の7分目くらいまで入れると膨らむのでいい感じに出来上がります

  3. 3

    型を落としながら空気抜きをして200度のオーブンで20分焼いて完成！

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クックH01CZ6☆
クックH01CZ6☆ @cook_40428797
2023/12/08 02:54に公開

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パンケーキ パンケーキミックス

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