車麩でヘルシーカツ煮風

☯火天大有yuko☯
☯火天大有yuko☯ @cook_40243293

簡単に、揚げ物もせず、歯ごたえある車麩でカツ煮風仕上げてみました
このレシピの生い立ち
車麩が急に食べたくなり、ヘルシーに簡単なカツ煮風を思いつきました。

車麩でヘルシーカツ煮風

簡単に、揚げ物もせず、歯ごたえある車麩でカツ煮風仕上げてみました
このレシピの生い立ち
車麩が急に食べたくなり、ヘルシーに簡単なカツ煮風を思いつきました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 車麩 100グラム
  2. 玉ねぎ
  3. 人参
  4. 出汁
  5. 2個

作り方

  1. 1

    車麩は水又はぬるま湯で戻す

  2. 2

    玉ねぎ 人参など、お好みの材料をサッと炒める

  3. 3

    出汁に②と車麩を混ぜ合わせ 溶き卵であえて出来上がり

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
☯火天大有yuko☯
☯火天大有yuko☯ @cook_40243293
に公開
♪美は一日にしてならず☆彡
もっと読む

似たレシピ