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白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ
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白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ-レシピのメイン写真

白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

白菜を使った中華風サラダです。さっと和えるだけで作れて白菜のシャキシャキ食感も楽しめるお酒のおつまみにもぴったりです。
このレシピの生い立ち
白菜をたくさんいただいたので、白菜を大量消費できるレシピを考えました。作ってすぐにおいしく食べられるので、お酒のおつまみであと1品ほしいというときにもよいですよ。

白菜を使った中華風サラダです。さっと和えるだけで作れて白菜のシャキシャキ食感も楽しめるお酒のおつまみにもぴったりです。
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白菜をたくさんいただいたので、白菜を大量消費できるレシピを考えました。作ってすぐにおいしく食べられるので、お酒のおつまみであと1品ほしいというときにもよいですよ。

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白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

白菜を使った中華風サラダです。さっと和えるだけで作れて白菜のシャキシャキ食感も楽しめるお酒のおつまみにもぴったりです。
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白菜をたくさんいただいたので、白菜を大量消費できるレシピを考えました。作ってすぐにおいしく食べられるので、お酒のおつまみであと1品ほしいというときにもよいですよ。

白菜を使った中華風サラダです。さっと和えるだけで作れて白菜のシャキシャキ食感も楽しめるお酒のおつまみにもぴったりです。
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材料

4人分
  • 白菜 1/4玉
  • 塩 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ2
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 白ごま 小さじ2
  • 塩昆布 大さじ1
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作り方

  1. 1

    白菜を綺麗に洗い、食べやすい大きさに切ります。

    • 白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ作り方1写真
  2. 2

    ポリ袋に白菜と塩をいれてよくもみこみます。

    • 白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ作り方2写真
  3. 3

    水気がでたらポリ袋の角を切って水を捨てます。

    • 白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ作り方3写真
  4. 4

    ボウルに白菜、ごま油、鶏ガラスープの素、白ごま塩昆布を加えてよく混ぜます。

    • 白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けたらできあがりです。

    • 白菜大量消費!ごま油香る中華風サラダ作り方5写真
  6. 6

    【2023/12/20】
    「白菜大量消費」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

白菜の水切りをしっかりすることで、味が薄まらずおいしいサラダになります。白菜の大きさによって味が変わるので味が足りない場合は追加で調味料を加えてください。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2023/12/14 09:07に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ 白菜 塩こんぶ

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