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野菜たっぷり肉どうふ
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野菜たっぷり肉どうふ-レシピのメイン写真

野菜たっぷり肉どうふ

ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727

野菜たっぷりの肉豆腐。生姜ととろみでしっかり晩ご飯のメインディッシュになります。
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母からのレシピのアレンジです。

野菜たっぷりの肉豆腐。生姜ととろみでしっかり晩ご飯のメインディッシュになります。
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野菜たっぷり肉どうふ

ラスティー君パパ
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野菜たっぷりの肉豆腐。生姜ととろみでしっかり晩ご飯のメインディッシュになります。
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材料

3〜4人分
  • 合挽肉 150g
  • 絹豆腐 1丁
  • 白菜 1/8個
  • 大根 8cm
  • 人参 1本
  • しめじ 1パック
  • お麩 8個
  • 水 1200cc
  • ○醤油、料理酒 各大さじ4
  • ○砂糖 大さじ2
  • ○おろし生姜 大さじ1〜
  • ○ほんだし 大さじ1
  • ○ごま油 大さじ2
  • 水溶き片栗粉 適量
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    お麩を水で戻します。
    野菜達とお豆腐をそれぞれ切ります。

    • 野菜たっぷり肉どうふ作り方1写真
  2. 2

    鍋に油を引いて、白菜、大根、人参と合挽肉を塩コショウしながら炒めます。白菜がしんなりするまでじっくり炒めます。

    • 野菜たっぷり肉どうふ作り方2写真
  3. 3

    ❷に水を入れて沸騰してから15分程コトコトします。

    • 野菜たっぷり肉どうふ作り方3写真
  4. 4

    ❹のお鍋に❶のお麩、お豆腐、しめじを入れて、○印調味料も入れます。
    再度、5分程コトコトします。

  5. 5

    最後に水溶き片栗粉を回し入れて、しっかりとろみをつけます。

  6. 6

    器に盛って出来上がり!

    • 野菜たっぷり肉どうふ作り方6写真

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は多めに作って、ダマにならない様にゆっくり混ぜながら入れて、硬さを調整して下さい。

辛みが欲しい方は調味料にコチュジャンを好きなだけ足して下さい。
ちょい辛の方は出来上がりに七味を振って下さい。

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ラスティー君パパ
ラスティー君パパ @cook_40410727
2023/12/07 13:24に公開
2026年物価高で大人3人¥40,000/月(2023年始めた当初は大人3人¥30,000/月だったんです)の食費で頑張ってます。鶏胸肉と合挽肉を中心に又、副菜のバリエーションも増やして晩ご飯のレシピを載せております。どうぞ宜しくお願い致します🤗
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