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1人鍋★電子レンジで約10分！豆乳味噌鍋
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1人鍋★電子レンジで約10分！豆乳味噌鍋-レシピのメイン写真

1人鍋★電子レンジで約10分！豆乳味噌鍋

Saraly
Saraly @cook_40428869

電子レンジで10分でできちゃう
1人鍋★豆乳×味噌鍋です★

基本、具材とかはお好みでいれてます♪
このレシピの生い立ち
仕事終わりに疲れて帰ってきた時とかに、具材入れて電子レンジで10分でできちゃうものを研究してたら、できました♡

具材も全部カットしてれ冷凍しておけば、より時短に♪

電子レンジで10分でできちゃう
1人鍋★豆乳×味噌鍋です★

基本、具材とかはお好みでいれてます♪
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仕事終わりに疲れて帰ってきた時とかに、具材入れて電子レンジで10分でできちゃうものを研究してたら、できました♡

具材も全部カットしてれ冷凍しておけば、より時短に♪

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1人鍋★電子レンジで約10分！豆乳味噌鍋

Saraly
Saraly @cook_40428869

電子レンジで10分でできちゃう
1人鍋★豆乳×味噌鍋です★

基本、具材とかはお好みでいれてます♪
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仕事終わりに疲れて帰ってきた時とかに、具材入れて電子レンジで10分でできちゃうものを研究してたら、できました♡

具材も全部カットしてれ冷凍しておけば、より時短に♪

電子レンジで10分でできちゃう
1人鍋★豆乳×味噌鍋です★

基本、具材とかはお好みでいれてます♪
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仕事終わりに疲れて帰ってきた時とかに、具材入れて電子レンジで10分でできちゃうものを研究してたら、できました♡

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材料

1人分
  1. ★豆乳 150ml
  2. ★味噌 大さじ1
  3. ★酒 大さじ1
  4. ★鶏ガラスープの素 小さじ1
  5. ★豆板醤 お好み(1cm位)
  6. 白菜 お好み(鍋半分)
  7. 長ネギ お好み(鍋１/4)
  8. もやし お好み
  9. マロニー お好み
  10. 肉 お好み
  11. 油揚げ お好み
  12. 木綿豆腐 1斤(150g)
  13. (〆用)中華麺 1袋
  14. (〆用)米 1合くらい
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作り方

  1. 1

    ★のついている材料を鍋に入れて、混ぜる

  2. 2

    お好みの具材を入れる(自分の気分 )
    ※具材はカットして冷凍して使ってます
    ※入れすぎると吹きこぼれます

    • 1人鍋★電子レンジで約10分！豆乳味噌鍋作り方2写真
  3. 3

    電子レンジで約10分
    ※足りなければ追加で加熱
    ※途中でかきまぜましょう

    • 1人鍋★電子レンジで約10分！豆乳味噌鍋作り方3写真
  4. 4

    〆は、太麺か冷凍ごはん投入して、3分前後電子レンジで温めてます！

コツ・ポイント

・具材を入れすぎると、溢れるので注意
・鍋は、電子レンジ用1人鍋を利用
・〆は、太麺もごはんもオススメ！薄ければチーズとか入れる
・具材が入らなければ、 時間差で♪凍ってるもの→染み安かったり、固くなりやすいものという感じです

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Saraly
Saraly @cook_40428869
2023/12/17 12:55に公開
一人暮らしで時短レシピ研究中♪備忘録的な感じなので、もっといいものあったら教えてくださいね♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21645972
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