里芋と菊芋のつくね タイロンのうえん @cook_tylon111 鶏ミンチはムネの部分を使用すると、たんぱく質の摂取量が増えます！お正月やお弁当のおかずに冷めても美味しい★このレシピの生い立ち✿管理栄養士かよさんのレシピ✿#つくね #里芋 #もちもち #つくね もっと読む 鶏ミンチはムネの部分を使用すると、たんぱく質の摂取量が増えます！お正月やお弁当のおかずに冷めても美味しい★このレシピの生い立ち✿管理栄養士かよさんのレシピ✿#つくね #里芋 #もちもち #つくね もっと読む 里芋と菊芋のつくね タイロンのうえん @cook_tylon111 鶏ミンチはムネの部分を使用すると、たんぱく質の摂取量が増えます！お正月やお弁当のおかずに冷めても美味しい★このレシピの生い立ち✿管理栄養士かよさんのレシピ✿#つくね #里芋 #もちもち #つくね もっと読む 鶏ミンチはムネの部分を使用すると、たんぱく質の摂取量が増えます！お正月やお弁当のおかずに冷めても美味しい★このレシピの生い立ち✿管理栄養士かよさんのレシピ✿#つくね #里芋 #もちもち #つくね もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 里芋(下茹でしたもの） 50ｇ 鶏肉ミンチ(モモ・ムネどちらでも） 100ｇ 菊芋 50ｇ A味噌 大さじ1 A片栗粉 大さじ1 Aみりん 小さじ1 A酒 小さじ1 ごま油 小さじ2 ほうれん草 100ｇ アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菊芋はみじん切り、ほうれん草は5ｃｍ幅に切る。 2 ボールに里芋を入れてつぶす。鶏肉ミンチも加えて混ぜる。 3 粘りができたらAと菊芋を加えて、混ぜ合わせる。4等分に分けて丸める。 4 フライパンを温めて、ごま油を引く。③を入れて両面を焼く。(ふたをして弱火～中火をそれぞれ5分弱） 5 ④を取り出し、ほうれん草を炒める。それぞれを器にもりつけたらできあがり。 コツ・ポイント 里芋とミンチをしっかり混ぜ合わせるとふっくらと仕上がります。片栗粉がつなぎになります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？タイロンのうえんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21647519 コピーしました！ タイロンのうえん @cook_tylon111 2023/12/28 03:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるおくすりレシピでカラダの中から健康に★管理栄養士かよさん作成→youtubeも見てねhttps://www.youtube.com/channel/UCoopqi37Kv2y-90fX8pBOfA #管理栄養士かよさん #野菜スイーツ #京都精華町 #朝どれ野菜 もっと読む このレシピのキーワード つくね 里芋 片栗粉 ほうれん草 もも むね 菊芋 酒 とりひき肉 味噌 似たレシピ その他のレシピ きのこの香り豊かなたまご雑炊 さつまいもと人参のきんぴら あと一品の副菜に ピーマン・サラダ豆の塩昆布和え 簡単！優しいたまご粥 甘辛黒胡椒のごぼうチキン 【簡単】基本のクラムチャウダー お正月の定番！紅白なます ほうれん草とベーコンのパスタ 簡単おいしい☆鶏南蛮そば 我が家の簡単伊達巻 Green Bean Casserole BK's Italian Drunken Noodles Bbq pork ribs Beef Stew Broccoli in Garlic お正月に♪ 伊達巻 おこもんじゃ 正月おせち/カブとホタテ缶詰のサラダ簡単 ローストビーフサンド https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21647519
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