にんにく香るローズマリーチキン
会社員タカ @cook_40380276
ニンニクとローズマリーとレモンが香る鶏むね肉レシピです。
このレシピの生い立ち
「今日は炭水化物は控えて、タンパク質を摂りたい！」と思って作りました。
にんにく香るローズマリーチキン
ニンニクとローズマリーとレモンが香る鶏むね肉レシピです。
このレシピの生い立ち
「今日は炭水化物は控えて、タンパク質を摂りたい！」と思って作りました。
作り方
- 1
鶏むね肉を2枚にスライスし、オリーブオイル、塩胡椒をふる。
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- 2
細かく切ったローズマリー、レモンの皮、ニンニクチューブ、レモン果汁を鶏むね肉に揉み込む。
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- 3
フライパンで、表面に焦げ目が着くまで焼く。
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- 4
鶏むね肉に火が通ったら、バターを入れる。
-
- 5
バターが溶けたらプチトマトを入れる。
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- 6
トマトが柔らかくなったら、パセリをかけて完成！
-
コツ・ポイント
特にありません。
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