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ポカポカあったかお鍋
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ポカポカあったかお鍋-レシピのメイン写真

ポカポカあったかお鍋

✩ちーたん✩
✩ちーたん✩ @cook_40428837

冬にピッタリぽかぽかお鍋です。生姜も入れるとさらにぽかぽかですね。
糖質オフお鍋です♪
このレシピの生い立ち
食べて痩せる為に糖質オフにしてみました。
白菜は少し糖質あるかもですが、、!
お鍋の汁は出来るだけ飲まない様にするとさらに糖質オフです( ˊᵕˋ*)
ちょっと本気で痩せないとなので、美味しい糖質オフで乗り切ろうと思います!

冬にピッタリぽかぽかお鍋です。生姜も入れるとさらにぽかぽかですね。
糖質オフお鍋です♪
このレシピの生い立ち
食べて痩せる為に糖質オフにしてみました。
白菜は少し糖質あるかもですが、、!
お鍋の汁は出来るだけ飲まない様にするとさらに糖質オフです( ˊᵕˋ*)
ちょっと本気で痩せないとなので、美味しい糖質オフで乗り切ろうと思います!

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ポカポカあったかお鍋

✩ちーたん✩
✩ちーたん✩ @cook_40428837

冬にピッタリぽかぽかお鍋です。生姜も入れるとさらにぽかぽかですね。
糖質オフお鍋です♪
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食べて痩せる為に糖質オフにしてみました。
白菜は少し糖質あるかもですが、、!
お鍋の汁は出来るだけ飲まない様にするとさらに糖質オフです( ˊᵕˋ*)
ちょっと本気で痩せないとなので、美味しい糖質オフで乗り切ろうと思います!

冬にピッタリぽかぽかお鍋です。生姜も入れるとさらにぽかぽかですね。
糖質オフお鍋です♪
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食べて痩せる為に糖質オフにしてみました。
白菜は少し糖質あるかもですが、、!
お鍋の汁は出来るだけ飲まない様にするとさらに糖質オフです( ˊᵕˋ*)
ちょっと本気で痩せないとなので、美味しい糖質オフで乗り切ろうと思います!

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材料

  1. ★水 1000cc
  2. ★鶏ガラスープの素 大さじ2
  3. ★お塩 小さじ1/2
  4. ★お醤油 小さじ1
  5. ★料理酒 大さじ1
  6. 白菜 1/4
  7. お豆腐 1丁
  8. 肉団子 お好きな量
  9. ☆ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を用意します

    • ポカポカあったかお鍋作り方1写真
  2. 2

    ★をお鍋にいれます

  3. 3

    具材をいれます

    • ポカポカあったかお鍋作り方3写真
  4. 4

    蓋をして中火で15分ほど茹でます

  5. 5

    最後に☆を回し入れて完成です

    • ポカポカあったかお鍋作り方5写真

コツ・ポイント

お母さんに痩せなさい!と言われました(꒪⌓꒪)
なので、おうちにあるものでお鍋を作りました。
きのこ類なんかも入れるといいと思います。白滝もいいですねーー!
糖質オフお鍋です。

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✩ちーたん✩
✩ちーたん✩ @cook_40428837
2023/12/23 13:28に公開

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