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鮭のトマトクリームパスタ
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鮭のトマトクリームパスタ-レシピのメイン写真

鮭のトマトクリームパスタ

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KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen

【KOBE子育て応援レシピ】
神戸の食品関連企業がアレルギー対応レシピを紹介️!
特定原材料8品目不使用です。
このレシピの生い立ち
レシピ提供:ケンミン食品株式会社
牛乳や生クリームなしで作るクリームパスタです!コクを出すポイントは白みそを使うこと。鮭とパスタソースのピンク色がとてもきれいな1品です。ライスパスタなどお米の麺で、小麦アレルギーの方も楽しんでください!

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材料

2人分
  • ライスパスタ 160g
  • 生鮭 2切れ
  • 塩(鮭下味用) 適量
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 小松菜 120g
  • しめじ 80g
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 塩こしょう 適量
  • 調整豆乳 200ml
  • カットトマト缶 200g
  • 白みそ 大さじ2
  • 顆粒鶏がらスープ 小さじ2
  • パセリ お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿ってうす切り、ほうれん草は3センチ幅にカット、しめじはほぐす。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方1写真
  2. 2

    生鮭はひとくち大にカットし、塩をまぶしておく。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方2写真
  3. 3

    鍋に湯を沸かし、塩(水1リットルに対して小さじ1)とライスパスタを入れてふつふつとした火加減で約8分間ゆでる。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方3写真
  4. 4

    ゆであがったライスパスタをざるにあげ、水冷して粗熱を取り、水気を切る。

  5. 5

    フライパンにオリーブ油を入れて熱し、皮を下にして鮭を入れ、両面に焼き色をつける。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにを玉ねぎ、ほうれん草を順に投入して炒め、しんなりしてきたら塩こしょうをふる。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方6写真
  7. 7

    豆乳、カットトマト缶、白みそ、鶏ガラスープの素を加えて全体がふつふつしてきたらライスパスタを入れる。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方7写真
  8. 8

    ソースをライスパスタによく絡め、パスタ全体にとろみがついたらお皿に盛る。

    • 鮭のトマトクリームパスタ作り方8写真

コツ・ポイント

動画はこちらから☟
https://www.youtube.com/watch?v=DYe7BPAWFXY&list=PLYLG4KN19GSsFiOU2Z44N21rhuRo5S47X&index=51

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KOBE子育て応援
KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen
2024/01/30 23:38に公開
♡KOBE食の応援レシピ♡https://www.city.kobe.lg.jp/a15830/kenko/health/promotion/eating/recipe/kosodate.html
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このレシピのキーワード

トマトクリームパスタ 鮭 シメジ パスタ 小松菜 トマト缶 調整豆乳 玉ねぎ 白みそ ご飯

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