おなかに優しい✨大根おろし納豆もち
kanoto's キッチン @kanoto_cook
お餅のレシピは、いくつあってもいいですよね♪納豆のビタミンB群が糖代謝を。大根おろしの酵素が炭水化物の消化を助けます✨
このレシピの生い立ち
おなかに負荷がつづく年末年始ですが、やっぱりお餅は食べたい＆沢山あるからアレンジレシピのバリエーションで楽しみたい！そんな想いから作りました♪
おなかに優しい✨大根おろし納豆もち
お餅のレシピは、いくつあってもいいですよね♪納豆のビタミンB群が糖代謝を。大根おろしの酵素が炭水化物の消化を助けます✨
このレシピの生い立ち
おなかに負荷がつづく年末年始ですが、やっぱりお餅は食べたい＆沢山あるからアレンジレシピのバリエーションで楽しみたい！そんな想いから作りました♪
アプリでひらく作り方
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大根おろしは、栄養ムダにしないように皮ごとおろしてください♪
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- 2
お餅はトースターで焼く前に、中心部にしょうゆを1〜2滴たらすと「膨らみすぎ」と「網目へのくっつき」が予防できますよ✨
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- 3
焼いている間に、納豆と大根おろし、ポン酢を混ぜ合わせます。フワッフワにしあがります
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- 4
お餅をお皿にとり、おろし納豆をお好きな量かけ
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- 5
かつお節や小ネギを散らし、食べる直前にお好みで『追いしょうゆ』数滴垂らすとウマウマです♪
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コツ・ポイント
◉納豆は付属のタレを使ってもOKですが、割と塩分強いので「ポン酢」がさっぱりとおススメです♪
◉お餅はレンジでチンも良いですが、焼くとより良く噛みごたえが残るので、食べ過ぎ防止や小顔効果が期待できます♪
つくれぽ
クックパッドアンバサダー2024身近な食材を使ったレシピを紹介--＊工程写真を多くし、わかりやすい&カンタンを心がけています。祖父母や父母の背中をみて学んだものをミックスし、我が家流にアレンジ♪中1小2の息子が居る二児のパパ＊ 家事はシェア派。つくレポやフォローはとても励みになります✨ /since2021.12---＊
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21651219
