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さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単
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さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単-レシピのメイン写真

さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

じゃがいも・さつまあげ(補気類)は、人参(養血類)と組合わせて使うと、元気と潤いを同時に補えます♪目の疲れにも良いよ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:お腹の冷え・便秘

じゃがいも・さつまあげ(補気類)は、人参(養血類)と組合わせて使うと、元気と潤いを同時に補えます♪目の疲れにも良いよ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:お腹の冷え・便秘

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さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

じゃがいも・さつまあげ(補気類)は、人参(養血類)と組合わせて使うと、元気と潤いを同時に補えます♪目の疲れにも良いよ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:お腹の冷え・便秘

じゃがいも・さつまあげ(補気類)は、人参(養血類)と組合わせて使うと、元気と潤いを同時に補えます♪目の疲れにも良いよ♪
このレシピの生い立ち
じゃがいも
性味:甘・平
帰経:胃・大腸
効能:和胃、補気、健脾
適応症:お腹の冷え・便秘

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材料

  • さつまあげ 150g
  • じゃが芋 500g
  • 人参 200g
  • だし汁 400ml
  • しょうゆ 大さじ1
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる患者様からじゃが芋を頂きました。

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方1写真
  2. 2

    だし汁に人参・じゃがいもを入れ、

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方2写真
  3. 3

    落し蓋をして、8分煮る

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方3写真
  4. 4

    てんさい糖を入れて

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方4写真
  5. 5

    しょうゆを入れて、野菜がやわらかくなるまで煮る

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方5写真
  6. 6

    さつま揚げを加え、味がしみるまで煮る

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方6写真
  7. 7

    出来あがり!

    • さつまあげ煮物♪冷蔵庫にあるもので簡単作り方7写真

コツ・ポイント

倍量でつくりました。
にんじん
性味:甘・平
帰経:肺・脾・胃・肝
効能:養血明目・斂肺止咳・健脾化滞
適応症:血虚目渋・脾虚

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/01/09 23:40に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

煮物 にんじん さつま揚げ じゃがいも

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