菜の花のごまあえ 日曜料理研究家よっち @cook_40097062 菜の花のほろ苦さとごまの風味がとてもよくあいます。このレシピの生い立ちめちゃ簡単うちの家族みんな大好きな春の一品です。 もっと読む 菜の花のほろ苦さとごまの風味がとてもよくあいます。このレシピの生い立ちめちゃ簡単うちの家族みんな大好きな春の一品です。 もっと読む 菜の花のごまあえ 日曜料理研究家よっち @cook_40097062 菜の花のほろ苦さとごまの風味がとてもよくあいます。このレシピの生い立ちめちゃ簡単うちの家族みんな大好きな春の一品です。 もっと読む 菜の花のほろ苦さとごまの風味がとてもよくあいます。このレシピの生い立ちめちゃ簡単うちの家族みんな大好きな春の一品です。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 菜の花 1束（200g） 白すりごま 大さじ3 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 菜の花を水で洗い、束にして花側を手に持って沸騰したお湯に茎側をつけ、20秒茹でてから、全部をお湯にいれて10秒茹でる。 2 冷水にさらしてからよく絞って水気を切り、5mm幅に切る。 3 菜の花とすりごま、めんつゆと混ぜあわせる。 コツ・ポイント 菜の花は茹ですぎるとおいしくありません。さっと茹でるのがコツ。茎のほうが火が通りにくいので少し長めにゆでます。材料三つだけのシンプルで栄養満点お惣菜です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？日曜料理研究家よっちさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21654723 コピーしました！ 日曜料理研究家よっち @cook_40097062 2024/01/14 04:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日曜料理研究家のよっちです！気軽に作れてちょっと驚きのあるようなオリジナル料理の開発に励んでおります😊 もっと読む このレシピのキーワード ごま和え 菜の花 似たレシピ その他のレシピ 【キャベツの浅漬け】 簡単早い ニラ もやし 白滝の ピリ辛中華はは 超簡単な無限キャベツ！ 【ホットクック】さつまいもケーキ 【簡単！】シャケの炊き込みピラフ 鶏もも肉とキャベツのコチュジャン甘辛炒め ☆簡単☆ミートボールときのこのトマト煮 我が家の定番♪手羽元と大根のさっぱり梅煮 トルティーヤ10枚3人分 タコス 薄切り大根の煮物♬ Creamy garlic chicken breasts Garlic Parmesan chicken skewers Egg Fried Rice Philly cheese steak sloppy Joe's Air Fried Salmon オリーブオイルで！明太マカロニグラタン♪ 無限キャベツ 菜の花入りつくねバーグ おいしい！トッポギのからーいたれ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21654723
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