トマトの胡麻和え

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ラリー＆サラ's cooksnap of when they made トマトの胡麻和え.
きゃろぽて's cooksnap of when they made トマトの胡麻和え.
大分県シルブプレ
大分県シルブプレ @cook_40189139

トマトの簡単アレンジレシピ♪
このレシピの生い立ち
うま塩もっと野菜レシピ第５弾の副菜です！
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材料

2人分
  1. トマト 200g
  2. めんつゆ 10㏄
  3. レモン汁 大さじ1/2
  4. すりごま 小さじ2
  5. 青じそ 10枚

作り方

  1. 1

    トマトを横半分に切り、種をとり1㎝の厚さの1口大に切る。

  2. 2

    青じそは手で適当な大きさにちぎる。

  3. 3

    1にめんつゆ、レモン汁、すりごま、青じそを入れ、さっと混ぜる。

コツ・ポイント

★うま塩もっと野菜レシピ第５弾
（1人分）
エネルギー　42kcal
食塩相当量　0.2g
野菜使用量　102.5g

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レシピ作者

大分県シルブプレ
大分県シルブプレ @cook_40189139
に公開
『まず野菜、もっと野菜』とは、一日の「野菜摂取350ｇ」を達成するために、最初に野菜を食べること（まず野菜）、今よりあと７０ｇ食べること（もっと野菜）を推進する大分県の取組です。ここでは野菜を使った簡単で美味しいレシピをはじめ、うま塩（減塩）レシピ、大分県産食材を活用したレシピを紹介していきます。もっと野菜シルブプレ♪
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