石狩なべ風

社医)ペガサス栄養部 @cook_40342510
北海道のご当地レシピ♪
エネルギー 216kcal たんぱく質 14.4g 塩 1.3g
このレシピの生い立ち
当院の献立の〝ご当地レシピ〟のうちの一つ(北海道)として冬メニューに取り入れました。 みそ味にマーガリンを加えた子どもから大人まで楽しめる味になっています。
石狩なべ風
北海道のご当地レシピ♪
エネルギー 216kcal たんぱく質 14.4g 塩 1.3g
このレシピの生い立ち
当院の献立の〝ご当地レシピ〟のうちの一つ(北海道)として冬メニューに取り入れました。 みそ味にマーガリンを加えた子どもから大人まで楽しめる味になっています。
作り方
- 1
大根、人参は、3mm程度のいちょう切りにする。
- 2
じゃがいもは乱切り、白ネギは斜めに切る。
- 3
鍋にだし汁、調味料★で合わせ味噌ダシを作り、大根、人参、じゃがいも
の根菜を煮る。 - 4
3⃣の根菜に火が通ったら、鮭を入れて煮る。
- 5
鮭の色が変わったら、白ネギとコーンを加えて、アクを取りながら煮る。※水分が少なくなってきたら、水を加えて調整する。
- 6
マーガリンを加えて、風味づけする。
- 7
※トロミ食の方は、鮭 とその他の具材を分けて2点盛りにしています。
- 8
食が細く全部食べられない方は、鮭(たんぱく質)を優先的に食べていただくことで、低栄養予防につながります。
コツ・ポイント
マーガリンは、最後に加えるとコクだけでなく風味も感じられます。病院では、植物性油脂のマーガリンを使用していますが、ご家庭では、バターを使用してもいいですね。
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