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生わかめとちくわのサラダ。
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生わかめとちくわのサラダ。-レシピのメイン写真

生わかめとちくわのサラダ。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

海藻を食べて、健康を維持しましょう!
このレシピの生い立ち
なんてったって、生わかめをゲットしたところから始まり、かといって、手の込んだ何かを゙作るわけでもなく、コレになりました。

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生わかめとちくわのサラダ。

いくおっちゃん
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材料

  • 生わかめ 180g
  • ちくわ 2本
  • ★だし醤油 大さじ1+
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★黒酢 大さじ1
  • ★おろししょうが 15g
  • 粗挽きコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯で湯通ししたわかめを、適宜切り分けます。ちくわもこんな感じに切ります。

    • 生わかめとちくわのサラダ。作り方1写真
  2. 2

    ★をボウルに合わせて、しっかり撹拌します。

    • 生わかめとちくわのサラダ。作り方2写真
  3. 3

    2のボウルにわかめとちくわを投入し、ほどよく混ぜ合わせます。

    • 生わかめとちくわのサラダ。作り方3写真
  4. 4

    器に取り分けて、どうぞ!

    • 生わかめとちくわのサラダ。作り方4写真

コツ・ポイント

生わかめを使って、フレッシュな感じで作ります。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2024/02/03 00:36に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

サラダ ちくわ 生わかめ

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