CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
子どもパクパク 栄養満点☆豆サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
子どもパクパク 栄養満点☆豆サラダ-レシピのメイン写真

子どもパクパク 栄養満点☆豆サラダ

タカカヨ
タカカヨ @cook_40054026

タンパク質が採れます☆
このレシピの生い立ち
豆好きな娘のために作りました。

タンパク質が採れます☆
このレシピの生い立ち
豆好きな娘のために作りました。

もっと読む

子どもパクパク 栄養満点☆豆サラダ

タカカヨ
タカカヨ @cook_40054026

タンパク質が採れます☆
このレシピの生い立ち
豆好きな娘のために作りました。

タンパク質が採れます☆
このレシピの生い立ち
豆好きな娘のために作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3〜4人分
  • ミックスビーンズ缶 1缶
  • ツナ缶 1缶
  • ミニトマト 4〜5個
  • 塩 小さじ1/2
  • コショウ 少々
  • 砂糖 小さじ1
  • 酢 大さじ3
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    まず、ドレッシングを作る。塩、コショウ、砂糖、酢を混ぜる。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにして、ドレッシングに5分程度漬けておく。

    • 子どもパクパク 栄養満点☆豆サラダ作り方2写真
  3. 3

    さらに、ミックスビーンズ、ツナ、小さく切ったミニトマトを混ぜて、出来上がり。

コツ・ポイント

ツナ缶の余計な油は抜いてください。キュウリを加えると、食感や彩りが良くなります。マヨネーズを加えることもあります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

タカカヨ
タカカヨ @cook_40054026
2024/02/02 23:52に公開
多摩川のほとりに住む、白いご飯が大好きなタカと、サツマイモが大好きなカヨの、二人のキッチンです。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ ツナ ミニトマト ミックスビーンズ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 栗入り炊き込みごはん
  2. トマトのチーズ焼き🍅
  3. 大根とカニカマのポン酢マヨサラダ
  4. 生姜たっぷり肉豆腐
  5. 無添加参鶏湯
  1. 柔らか甘い!春キャベツと油揚げの甘辛煮
  2. HM(200g) プレーンパウンドケーキ
  3. 一手間でとても美味しい!トロトロ親子丼★
  4. 揚げずに簡単ヘルシー!ささみでチキン南蛮
  5. 味のイサムの豚カラを再現
  6. Fried egg plant
  7. Ricotta Egg Scramble
  8. Veggie Sirloin Soup
  9. California Farm Fresh Turmeric Sweet Sour Salad
  10. Tuna Melt Fritters
  1. 柔らか甘い!春キャベツと油揚げの甘辛煮
  2. 豚のしぐれ煮!丼!
  3. 大葉と鮭のカラフルなコロッケ
  4. 給食の「もやしとハムの炒め物」♡酢入り
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21659053
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close