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レンジでレンコンチップス
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レンジでレンコンチップス-レシピのメイン写真

レンジでレンコンチップス

っパ〜
っパ〜 @cook_40429549

自分ルールでポテチが食べられないので代わりです
とはいえこれもおいしい
このレシピの生い立ち
レンコンが安かったのでたくさん買いましたがこのレシピに吸収されました

自分ルールでポテチが食べられないので代わりです
とはいえこれもおいしい
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レンコンが安かったのでたくさん買いましたがこのレシピに吸収されました

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っパ〜
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自分ルールでポテチが食べられないので代わりです
とはいえこれもおいしい
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レンコンが安かったのでたくさん買いましたがこのレシピに吸収されました

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とはいえこれもおいしい
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材料

1人前
  • レンコン 100g
  • ごま油 適量
  • 顆粒鶏ガラスープ 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンをスライサーで薄くスライスし、クッキングシートを敷いた平皿に隙間を減らすイメージで並べる

  2. 2

    ごま油を回しかけ、電子レンジ500Wで10分
    取り出したら、顆粒ガラスープを振りかける

  3. 3

    必要なら追加加熱。水の蒸発具合に応じて
    シャキシャキ→モチモチ→パリパリ
    になるので好みになるまで+１分ずつ

コツ・ポイント

カロリーカットしたい場合は✕ごま油
塩分カットしたい場合は✕ガラスープ
なんならどっちもなくても美味しいよ

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っパ〜
っパ〜 @cook_40429549
2024/02/01 02:10に公開
①工程3つ以内②手は抜けるだけ抜く③そこそこおいしい忘備録を兼ねます食事サイコー
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このレシピのキーワード

れんこん

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