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簡単ヘルシー豆乳キムチスープ
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簡単ヘルシー豆乳キムチスープ-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー豆乳キムチスープ

クックPCS2GX☆
クックPCS2GX☆ @cook_40429121

米油、グラスフェッドバター、無調整豆乳、等
無添加に気を配る方にも参考になるレシピです
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので食べ応えのある健康的なスープを小腹が空いたときに作ってみました。

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1/2
  • キムチ 適量
  • まいたけ 1/2パック
  • 水 400ml
  • 無調整豆乳 200ml
  • グラスフェッドバター 約3g
  • にんにく 適量
  • 生姜 適量
  • 塩 ひとつまみ
  • 黒胡椒 少々
  • 味噌 大さじ1
  • バジル 適量
  • ブロッコリー 適量
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作り方

  1. 1

    米油をお鍋の中にひき、玉ねぎをみじん切りにし軽く炒める。透明感が出たら火を止め、水400mlを入れあたためる。

  2. 2

    ①に豆乳200mlをいれ少し沸騰してきたところに、まいたけ1/2パックをいれ、よく掻き混ぜる。

  3. 3

    ②にグラスフェッドバター約3g、にんにく、生姜を適量、塩ひとつまみを入れる。

  4. 4

    キムチを適量入れる。

  5. 5

    味噌や黒胡椒で味を整え、お好みでブロッコリー、バジルを加えて完成!

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クックPCS2GX☆
クックPCS2GX☆ @cook_40429121
2024/01/31 00:59に公開

このレシピのキーワード

スープ キムチ 豆乳 ブロッコリー にんにく まいたけ 味噌 玉ねぎ しょうが

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