豚バラのしょうが焼き

ラードで豚バラを炒める。
調味料で煮焼する。

じゃがバター

じゃがいもをさいの目に切る。
レンジでチン
ベーコンを１ｃｍ幅に切る。
バターで材料を炒める
塩をふる

ほうれん草のおひたし

冷凍ほうれん草をレンジで解凍。
いわし節と醤油をかけて混ぜる。

味噌汁

インスタントのわかめ