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出汁も飲み干せる!きのこたっぷりみぞれ鍋
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出汁も飲み干せる!きのこたっぷりみぞれ鍋-レシピのメイン写真

出汁も飲み干せる!きのこたっぷりみぞれ鍋

nowaのおうちご飯
nowaのおうちご飯 @cook_40359496

野菜もたんぱく質もたっぷり摂れて、栄養バランスも満点.ᐟ.ᐟ
出汁まで飲み干せる優しい味のみぞれ鍋です。
このレシピの生い立ち
多くの鍋の素が「添加物やエキス類」だらけ…
鍋つゆは使わなくても美味しいお鍋を作りたい!
そこで!脱鍋つゆ宣言
素材の味を生かして簡単にできる鍋料理を考えました。

野菜もたんぱく質もたっぷり摂れて、栄養バランスも満点.ᐟ.ᐟ
出汁まで飲み干せる優しい味のみぞれ鍋です。
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素材の味を生かして簡単にできる鍋料理を考えました。

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出汁も飲み干せる!きのこたっぷりみぞれ鍋

nowaのおうちご飯
nowaのおうちご飯 @cook_40359496

野菜もたんぱく質もたっぷり摂れて、栄養バランスも満点.ᐟ.ᐟ
出汁まで飲み干せる優しい味のみぞれ鍋です。
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材料

4人分
  1. 昆布だし
  2. 水 800cc
  3. 昆布 8g
  4. 薄口醤油 大さじ3
  5. 料理酒 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 具材
  8. 大根(すりおろし) 1/2本
  9. 豚肉 (薄切り) 300g
  10. ぶなしめじ 1パック
  11. えのき 1/2パック
  12. 舞茸 1パック
  13. 白菜 1/6株
  14. 水菜 1/2束
  15. 白ねぎ 1本
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作り方

  1. 1

    昆布だしを取る。
    鍋に水と昆布を入れて火にかける前に30分ほど浸けておく。
    弱火で沸騰直前まで火にかけて昆布を取り出す。

  2. 2

    大根をすり下ろす。

  3. 3

    調味料を入れて沸騰したら、野菜、豚肉、きのこを入れて煮る。

  4. 4

    火が通ったらおろしを散らす。

コツ・ポイント

きのこをたっぷり入れると旨みが増し増し!
材料も調味料もお好みの味でどうぞ。

調味料は味をみながらお好みで調整してくださいね。

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nowaのおうちご飯
nowaのおうちご飯 @cook_40359496
2024/01/30 21:33に公開
飲食店を営んでいた祖母と母から受け継いだ味は、私の舌が覚えているだけで、材料や調味料の分量を計って作ったことはありませんでした。なので、娘に「どれくらい入れるの?」と聞かれても、答えはいつも「適当…」でも、それでは伝えていけないので、分量を量りながらレシピを起こしています。blog「おうちごはんと暮らしごと」☞ https://cooking-kurashi.jp
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