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ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え
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ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

ブロッコリーとミニトマトの和え物です。材料4つで簡単~1品足りないときにぴったり!
このレシピの生い立ち
夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12838553575.html

ブロッコリーとミニトマトの和え物です。材料4つで簡単~1品足りないときにぴったり!
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夕飯おかずに作りました。
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ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え

140㎝わんたるママ
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ブロッコリーとミニトマトの和え物です。材料4つで簡単~1品足りないときにぴったり!
このレシピの生い立ち
夕飯おかずに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12838553575.html

ブロッコリーとミニトマトの和え物です。材料4つで簡単~1品足りないときにぴったり!
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材料

2~3人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • ミニトマト 5個
  • 水切りヨーグルト 50g
  • 味噌 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは半日から1日水切りし、50g用意します。水切りヨーグルトと味噌を混ぜます。

    • ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え作り方1写真
  2. 2

    ミニトマトは4等分にします。

    • ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え作り方2写真
  3. 3

    ブロッコリーは子房に分けます。耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジ600wで1分加熱します。

    • ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え作り方3写真
  4. 4

    ミニトマトとブロッコリー、味噌ヨーグルトを混ぜたら完成。

    • ブロッコリーとトマトのヨーグルト味噌和え作り方4写真

コツ・ポイント

味噌によって味わいが違うので、量を調節して下さい。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2024/01/29 20:27に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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このレシピのキーワード

味噌和え ミニトマト ブロッコリー 味噌

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