作り方
- 1
耐熱容器に解凍したささみを3本入れ、酒を大さじ1まわしかける
- 2
ラップをかけ、600wで2分チン
ラップをしたまま余熱で放置 - 3
玉ねぎをスライサーで切る
(5ミリは苦い、1ミリくらい)
苦味取りの為レンジで1分加熱する - 4
プチトマトを半分にカットする
- 5
手袋をつけてささみをほぐす
- 6
玉ねぎとプチトマト
オリーブオイル大さじ1
塩小さじ1
ニンニクチューブ3cm
黒胡椒結構入れて
よく混ぜ合わせたら完成
コツ・ポイント
インスタ投稿を参考にしました
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