お米を洗う

炊飯器にお米と2合まで水を入れる。
水ではなくてだし汁でもOK。

ブロッコリーの穂先だけを切る。
使用するのは穂先だけの為、他の部分は大人が食べる。

刺身用の鮭を切らずに入れる。
切って入れても良いが、あとから崩せるため、切らなくてもOK。

お粥で炊飯器のスイッチを入れる。
炊けたら、混ぜて鮭を崩す。