男子中学生のお弁当 273 @試合弁当

Name: 男子中学生のお弁当 273 @試合弁当
Cuisine: 日本語
Ingredients: おかずおにぎり ソースカツ 1個; おかずおにぎり ウインナー&チーズ 1個; (ガッツギア マスカット味 1個)

おしゃ☆ @cook_40055211

検索トップ10入りありがとうございます！
炭水化物とタンパク質を同時に摂れるおにぎりです
このレシピの生い立ち
練習試合なので午前で終わるけど、お腹は空くので。
少食とか、食べる時間がないとか、食べる場所がない！というときにオススメです

男子中学生のお弁当 273 @試合弁当

おしゃ☆ @cook_40055211

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材料

おかずおにぎり　ソースカツ 1個
おかずおにぎり　ウインナー&チーズ 1個
(ガッツギア　マスカット味 1個)

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作り方

1
おにぎりの中身はこんな感じ
ソースチキンカツをおかかふりかけご飯で
2
ウインナーとスモークチーズ半個はたらこと明太子のふりかけご飯で

コツ・ポイント

お弁当箱は550mlです。
一個当たりのご飯は計ったら230gでした

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つくれぽ

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おしゃ☆ @cook_40055211

2024/02/13 07:14に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

マスカットソーセージチーズ

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