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ブロッコリーの中華風蒸し焼き
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ブロッコリーの中華風蒸し焼き-レシピのメイン写真

ブロッコリーの中華風蒸し焼き

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

材料4つで簡単に作れるブロッコリーの蒸し焼きです。鶏ガラスープの素とごま油で中華風に~ブロッコリーがモリモリ食べられます
このレシピの生い立ち
夕飯おかずの1品につくりました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12841180261.html

材料4つで簡単に作れるブロッコリーの蒸し焼きです。鶏ガラスープの素とごま油で中華風に~ブロッコリーがモリモリ食べられます
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ブロッコリーの中華風蒸し焼き

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

材料4つで簡単に作れるブロッコリーの蒸し焼きです。鶏ガラスープの素とごま油で中華風に~ブロッコリーがモリモリ食べられます
このレシピの生い立ち
夕飯おかずの1品につくりました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12841180261.html

材料4つで簡単に作れるブロッコリーの蒸し焼きです。鶏ガラスープの素とごま油で中華風に~ブロッコリーがモリモリ食べられます
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2(株)
  • ごま油 大さじ1
  • 鶏がらスープの素(粉末) 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは子房に分けます。

    • ブロッコリーの中華風蒸し焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油をひいて、サッと水通しをしたブロッコリーを入れます。

    • ブロッコリーの中華風蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    蓋をして2~3分火にかけ、火が通ったら鶏ガラスープの素と塩で味つけして完成。

    • ブロッコリーの中華風蒸し焼き作り方3写真

コツ・ポイント

サッと水通しした水分で、簡単に蒸し焼きできます。

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140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu
2024/02/18 20:45に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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ブロッコリー

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