豆苗とスナップエンドウのガリバタ卵炒め

村上農園 @cook_40095570
下茹でなしで簡単!
このレシピの生い立ち
豆苗は「えんどう豆の若菜」でスナップエンドウは「えんどう豆の若いサヤ」。そんな親子のような関係の野菜を使ったレシピを考えました。
豆苗とスナップエンドウのガリバタ卵炒め
下茹でなしで簡単!
このレシピの生い立ち
豆苗は「えんどう豆の若菜」でスナップエンドウは「えんどう豆の若いサヤ」。そんな親子のような関係の野菜を使ったレシピを考えました。
作り方
- 1
豆苗は根を切り落とし、2等分に切る。
スナップエンドウのヘタとスジを除く。 - 2
ベーコンは短冊切りにする。
にんにくは芽を取り除き、薄切りにする。 - 3
卵に塩こしょうを加えときほぐし、サラダ油を熱したフライパンで強火で炒める。
半熟になったら一度取り出す。 - 4
3のフライパンを軽く拭き、半量のバター、にんにく、ベーコンを加えて中火で炒める。
- 5
にんにくの香りが出てきたらスナップエンドウを加えて炒める。
- 6
強火にして豆苗を加え、しんなりするまで炒める。
- 7
3の卵、醤油、残りのバターを加えてサッと炒め合わせ、粗挽き胡椒をかけたら完成。
コツ・ポイント
卵は一度取り出すことで、火が入りすぎずにふんわりとできあがります。
豆苗のシャキシャキの食感が残るよう、豆苗を加えてからは手早く仕上げましょう。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21665087


