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沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ
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沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ-レシピのメイン写真

沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ

kuisugiマサ
kuisugiマサ @cook_40183488

材料も少なく、人参1本がすぐ無くなる簡単なレシピです。
このレシピの生い立ち
一時期沖縄料理が流行った時に作っていました。人参が多めにあったので大量消費出来るレシピに仕上げました。

材料も少なく、人参1本がすぐ無くなる簡単なレシピです。
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一時期沖縄料理が流行った時に作っていました。人参が多めにあったので大量消費出来るレシピに仕上げました。

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沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ

kuisugiマサ
kuisugiマサ @cook_40183488

材料も少なく、人参1本がすぐ無くなる簡単なレシピです。
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一時期沖縄料理が流行った時に作っていました。人参が多めにあったので大量消費出来るレシピに仕上げました。

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材料

  • 人参（シリシリ） 1本
  • 卵 1個
  • シーチキン（レトルト） １袋（50ｇ）
  • ごま油 小1
  • 塩胡椒 3振り
  • 味の素 2振り
  • だしの素(粉末) 一つまみ
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備する

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方1写真
  2. 2

    シリシリカット用の道具

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方2写真
  3. 3

    長めにカットする

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を入れ加熱する

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方4写真
  5. 5

    人参を入れ炒め、調味料を入れる

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方5写真
  6. 6

    卵を割ってほぐす

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方6写真
  7. 7

    シーチキンを油ごと入れ炒める

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方7写真
  8. 8

    溶き卵を入れ炒める

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方8写真
  9. 9

    火を止め、白ごまを入れ混ぜて完成

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方9写真
  10. 10

    盛り付け

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方10写真
  11. 11

    人気検索でTOP10入りしました、ありがとうございます。

    • 沖縄料理、大量消費出来る人参シリシリ作り方11写真

コツ・ポイント

シリシリの道具があった方が、口当たりが良く仕上がります。

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kuisugiマサ
kuisugiマサ @cook_40183488
2024/02/22 22:48に公開
hatenaブログにて記事書いてます。http://kuisugimasa.hatenablog.com/archive
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん 卵

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