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低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ
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低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ-レシピのメイン写真

低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ

Naちゃん81
Naちゃん81 @cook_40426940

たんぱく質が取れる栄養あるケーキです!

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食べても罪悪感のないちょうしよやお菓子を作りたかったから

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低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ

Naちゃん81
Naちゃん81 @cook_40426940

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材料

  • おからパウダー 30g
  • 砂糖 15g
  • ベーキングパウダー 3g
  • 卵 1個
  • ヨーグルト 50g
  • 豆乳 80ml
  • バニラエッセンス お好みで
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作り方

  1. 1

    ボールにおらかパウダー、砂糖、ベーキングパウダーをボールに入れ混ぜる

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方1写真
  2. 2

    ①に卵、ヨーグルト、豆乳、お好みでバニラエッセンスを入れよく混ぜる

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方2写真
  3. 3

    器に生地を流し込み、500Wの電子レンジに4分加熱する。

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方3写真
  4. 4

    中心部がまだ焼けてないようだったらさらに30秒〜1分加熱する

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方4写真
  5. 5

    出来上がり
    お好みではちみつかけて食べてもok

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方5写真
  6. 6

    個人的にココア(森永 カカオの力CACAO70)をかけたらマッチして美味しかったです!

  7. 7

    レンジでつくるケーキは冷めると固くなりますが、このケーキは冷めても固くならなかったです!

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方7写真
  8. 8

    柔らかい食感です!

    • 低糖質!!おからパウダーでつくるケーキ作り方8写真

コツ・ポイント

素朴で優しい味なので、甘いのが好きな方は
砂糖を30gに増やしてください!

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Naちゃん81
Naちゃん81 @cook_40426940
2024/02/22 23:00に公開
ヘルシーで美容と健康に良いレシピ、リーズナブルで簡単、それなりにおいしくてすぐに出来るものをコンセプトにいつも料理やお菓子作りをしています。
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 おからパウダー 卵 ヨーグルト

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