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お豆たっぷりコブサラダ
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お豆たっぷりコブサラダ-レシピのメイン写真

お豆たっぷりコブサラダ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

お好みの具材を盛り付けるだけ!食卓の主役になるサラダです♪
このレシピの生い立ち
タンパク質や食物繊維など、栄養たっぷりで食卓の主役になるようなサラダを作りました。

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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

お好みの具材を盛り付けるだけ!食卓の主役になるサラダです♪
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材料

3~4人分
  • リーフレタス 3~4枚
  • 卵 2個
  • ミニトマト 5~6個
  • しお豆 1/2袋(50gくらい)
  • ひよこ豆 1/2袋(50gくらい)
  • ひたし豆 1/3袋(50gくらい)
  • サラダチキン 1パック
  • アボカド 1個
  • コーン(缶詰) 1/2缶
  • お好みのドレッシング 適宜
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作り方

  1. 1

    宮野のしお豆、ひよこ豆、ひたし豆を使います。

    • お豆たっぷりコブサラダ作り方1写真
  2. 2

    卵をゆで、皮をむき8等分に切ります。

  3. 3

    ミニトマトは洗って1/2カット、アボカドは皮をむき1口サイズにカットします。

  4. 4

    レタスは洗って一口サイスにちぎり、水気を切っておきます。

  5. 5

    器にレタスをしき、用意した具材を彩りよく盛り付けます。

  6. 6

    お好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

ゆで卵を切る時、包丁にラップを巻くときれいにカットできます!

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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502
2024/02/22 01:01に公開
お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪
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このレシピのキーワード

コブサラダ お豆 缶詰 コーン アボカド ミニトマト 卵 ひよこ豆 リーフレタス

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