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【1歳〜OK】オートミール蒸しパン
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【1歳〜OK】オートミール蒸しパン-レシピのメイン写真

【1歳〜OK】オートミール蒸しパン

_saori_19
_saori_19 @cook_40429972

子どもから大人まで食べれます。
このレシピの生い立ち
娘がなかなかお米を食べてくれず、オートミールで蒸しパンをつくってみたところ爆食してくれたメニューです。

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【1歳〜OK】オートミール蒸しパン

_saori_19
_saori_19 @cook_40429972

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材料

1食分
  • オートミール 20g
  • 牛乳or豆乳 大さじ2
  • 卵 1個
  • きなこ 小さじ1
  • ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • 【好みで】砂糖(甜菜糖orきび砂糖) 小さじ1
  • 【好みで】野菜や果物 少々
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作り方

  1. 1

    オートミールと牛乳を混ぜて、レンジ600wで30秒チンする。※ラップなしでOK

  2. 2

    チンした①に卵を割り入れてよく混ぜる。
    ※よく混ぜることでふんわり蒸しパンになります。

  3. 3

    ②にきなこ、お好みで砂糖や野菜、果物を入れる。

  4. 4

    ③にベーキングパウダーを入れてさっくりまぜる。

  5. 5

    ④にふんわりラップをかけて、レンジ600wで2分30秒で完成。

コツ・ポイント

離乳食用の粉末野菜やBFなど余っていたものをぶちこんで栄養満点に作ってます。
粉末野菜などで生地が硬くなったら牛乳を少し足して調整してください。

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_saori_19
_saori_19 @cook_40429972
2024/02/22 03:07に公開
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