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ロールキャベツ
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ロールキャベツ-レシピのメイン写真

ロールキャベツ

尾道商業★家庭クラブ
尾道商業★家庭クラブ @onosho_kitchen_club

第13回『わがまち自慢の風土フードコンテスト』 準グランプリ受賞

このレシピの生い立ち
ロールキャベツを家で簡単に鍋を汚さず作れるように工夫しました。

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材料

2人分
  1. キャベツ 4枚
  2. ひき肉 120g
  3. ジャガイモ  1個 
  4. デラウェア  1房分 
  5. ベーコン(スライス)  2枚 
  6. トマト(カット)  1個分 
  7. 玉ねぎ(すりおろす)  大さじ2 
  8. みりん 小さじ2
  9. 醤油  小さじ2 
  10. 水  100ml 
  11. 片栗粉  小さじ1   
  12. コショウ  少々 
  13. レモン(果汁) 適量
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作り方

  1. 1

    ①鍋に水を入れて湯を沸かす。

  2. 2

    ②ポリ袋にキャベツを入れて袋の口を結び、①の鍋でゆでる。柔らかくなったら袋から取り出し、キャベツの芯の部分をとる。

  3. 3

    ③ポリ袋にひき肉・コショウ・レモン汁・すりおろした玉ねぎを入れてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ④③に醤油・みりん・コショウ・片栗粉を加えて混ぜる。

  5. 5

    ⑤④を適度な大きさに分け、②のキャベツで包んで形を整える。

  6. 6

    ⑥ベーコンを1㎝に切り、ジャガイモをくし切りにし、デラウェアをつぶす。

  7. 7

    ⑦⑥にみりん、水を加え、⑤で包んだキャベツを入れて、袋の口を結ぶ。

  8. 8

    ⑧⑦を沸かした湯の中に入れ、中火で15~20分加熱したら完成。

コツ・ポイント

隠し味に尾道産のデラウェアを入れてぜひ作ってみてください。

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尾道商業★家庭クラブ
尾道商業★家庭クラブ @onosho_kitchen_club
2024/03/08 07:55に公開
広島県立尾道商業高等学校は尾道市の西部に位置し、教室からは尾道水道が臨めます。高校生の私たちが考えた「おいしいもの」、「アイデアクッキング」、「郷土料理」、「エコクッキング」など様々なレシピを投稿していきたいと思っています。運営は家庭クラブで行っています。ぜひ、みなさんも作ってみてください。よろしくお願いします。
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