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五彩瑞丼(ごさいずいどん)
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五彩瑞丼(ごさいずいどん)-レシピのメイン写真

五彩瑞丼(ごさいずいどん)

クックLT3U8E☆
クックLT3U8E☆ @cook_40430046

五彩瑞丼(ごさいずいどん)
五彩は多彩な色を意味し、瑞は吉兆や祥を表す言葉で、色とりどりで縁起が良いとされる丼を表現
このレシピの生い立ち
AIで生成した架空の料理イラストをAIに読み込ませ、レシピを作りました。
実際に調理もしました。高タンパク料理です!

五彩瑞丼(ごさいずいどん)
五彩は多彩な色を意味し、瑞は吉兆や祥を表す言葉で、色とりどりで縁起が良いとされる丼を表現
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クックLT3U8E☆
クックLT3U8E☆ @cook_40430046

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実際に調理もしました。高タンパク料理です!

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五彩は多彩な色を意味し、瑞は吉兆や祥を表す言葉で、色とりどりで縁起が良いとされる丼を表現
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材料

2人分
  1. 白米 2合
  2. 厚揚げ豆腐 1丁
  3. 卵 2個
  4. ミニトマト 4個
  5. アボガド 1個
  6. 青ねぎ 少々
  7. ブロッコリー 1株
  8. 細切りにした鶏肉または豚肉 100g
  9. しょうゆ 大さじ2
  10. 酒 大さじ1
  11. 砂糖 小さじ1
  12. ごま油 小さじ1
  13. サラダ油 適量
  14. 塩こしょう 少々
  15. ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    ご飯を用意

  2. 2

    厚揚げを1cm幅に切り、サラダ油で軽く炒める。

  3. 3

    玉子を溶いて、薄焼き卵を作り、細長く切る。

  4. 4

    ミニトマトは半分に、アボカドはスライスにする。

    • 五彩瑞丼(ごさいずいどん)作り方4写真
  5. 5

    青ねぎは小口切りにする。

  6. 6

    ブロッコリーは小房に分けて茹でる。

    • 五彩瑞丼(ごさいずいどん)作り方6写真
  7. 7

    肉を細切りにし、サラダ油で炒め、しょうゆ、酒、砂糖で味付けをし、ゴマ油を加える。

    • 五彩瑞丼(ごさいずいどん)作り方7写真
  8. 8

    ご飯を丼に盛り、順に厚揚げ、卵、ミニトマト、アボカド、ブロッコリー、肉を盛り付ける。

    • 五彩瑞丼(ごさいずいどん)作り方8写真
  9. 9

    青ねぎとゴマを散らして完成。

コツ・ポイント

このレシピはイラストを参考にしており、実際の調理には味の調整が必要になります。お好みで調整してみてください。

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クックLT3U8E☆
クックLT3U8E☆ @cook_40430046
2024/03/08 04:43に公開

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