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豆乳deちゃんぽん
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豆乳deちゃんぽん-レシピのメイン写真

豆乳deちゃんぽん

Cz(シーズ)
Cz(シーズ) @cook_40429266

豆乳をベースに冷蔵庫に少しずつ残った野菜で手軽に作れます。
このレシピの生い立ち
中途半端に野菜と豆乳が残っていたので。

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材料

2人分
  1. キャベツ 3枚
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. にんじん 1/4本
  4. にんにく 1かけ
  5. 生姜 1かけ
  6. もやし 1/2袋
  7. シーフードミックス 200g
  8. コーン お好みで
  9. ごま油 大さじ2
  10. 水 400ml
  11. 無調整豆乳 200ml
  12. 塩コショウ 適量
  13. 中華麺 2玉
  14. 合わせ調味料
  15. 鶏がらスープの素 大さじ2
  16. 醤油 大さじ2
  17. 酒 大さじ1
  18. みりん 大さじ1
  19. オイスターソース 大さじ2
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作り方

  1. 1

    シーフードミックスは解凍してザルにあげ水気を切っておく。

    • 豆乳deちゃんぽん作り方1写真
  2. 2

    にんにくと生姜はみじん切り。キャベツはざく切り。玉ねぎと人参は薄切りにする。

    • 豆乳deちゃんぽん作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を入れ、ニンニクとしょうがを弱火で熱して香りを出す。

    • 豆乳deちゃんぽん作り方3写真
  4. 4

    野菜とシーフードミックスを加えてさっと炒め、塩コショウで味付けする。

    • 豆乳deちゃんぽん作り方4写真
  5. 5

    水と合わせ調味料を加えて煮込み、豆乳も加えてひと煮立ちさせて、味が薄いようなら塩コショウで味を調える。

    • 豆乳deちゃんぽん作り方5写真
  6. 6

    中華麺を入れて、麺がほぐれたら完成。

    • 豆乳deちゃんぽん作り方6写真

コツ・ポイント

他にも豚肉やかまぼこ、お好みの野菜でもOK。ちゃんぽんですから何でも残り物で簡単に出来ます。ルーツから、まかないの傑作です。

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Cz(シーズ)
Cz(シーズ) @cook_40429266
2024/03/02 10:57に公開
嫁が家庭菜園で栽培している旬の野菜を使って、晩酌のおつまみが主ですが、週末には弁当用のおかずもつくりおきしています。
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