【レンチン】ひとりごはん☆豚じゃがスープ
ゆりセンセ @cook_40426528
なんか寒気が… そんな時にコレ！豚肉のビタミンB群で引き始めの風邪を早く治そう♪体の芯から温まる栄養満点スープです☆
このレシピの生い立ち
ひとり暮らしでも、ごはんとスープで簡単に風邪予防できるように。
【レンチン】ひとりごはん☆豚じゃがスープ
なんか寒気が… そんな時にコレ！豚肉のビタミンB群で引き始めの風邪を早く治そう♪体の芯から温まる栄養満点スープです☆
このレシピの生い立ち
ひとり暮らしでも、ごはんとスープで簡単に風邪予防できるように。
アプリでひらく作り方
- 1
〈下準備〉
豚肉をビニール袋に入れて、
★を入れて軽くもみます。 -
- 2
口を軽くしばって、冷蔵庫へ。
※30分以上置く。 -
- 3
〈食事前〉
お皿に2cm角に切ったじゃがいもを入れます。
※冷凍を活用しても便利。 -
- 4
②の豚肉、ネギを入れます。
☆を入れます。 -
- 5
ラップをかけて、電子レンジ600wで6分間加熱します。
-
- 6
ラップをしたまま1〜2分置きます。
豚肉が煮えていたらできあがり。
※豚肉にピンクっぽい部分が残っていたら1〜2分加熱。 -
コツ・ポイント
冷凍できる野菜は、週末にまとめて冷凍しておくと便利です。
長ネギは買ってきた日に、水洗いして切って、ビニール袋に入れて冷凍しておきます。
（値段が高い日に買わなくて済むから）
レンチンしている間に、他のおかずを作れると、ストレス減に♪
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