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「つくし炒飯」
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「つくし炒飯」-レシピのメイン写真

「つくし炒飯」

光志郎
光志郎 @cook_40060511

土筆の季節がやって来ました♪さっそく刻んで炒飯で頂きました♪
このレシピの生い立ち
まだ土筆も出始めで本数が少なかったので18本を炒飯に入れて頂きました♪

土筆の季節がやって来ました♪さっそく刻んで炒飯で頂きました♪
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光志郎 @cook_40060511

土筆の季節がやって来ました♪さっそく刻んで炒飯で頂きました♪
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まだ土筆も出始めで本数が少なかったので18本を炒飯に入れて頂きました♪

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材料

  • 土筆 一握りほど
  • ご飯 1人前
  • 人参 中半分ほど
  • 菊芋 2個
  • 合挽き肉(冷凍) 100g
  • ニンニクパウダー お好みで
  • 塩コショウ 一回り
  • ターメリック お好みで
  • クミン お好みで
  • 鷹の爪 大1本
  • 鰹節粉 大さじ1
  • ケチャップ 1ひねり
  • 卵 1個
  • 出汁醤油 1振り
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作り方

  1. 1

    合挽きミンチをフライパンに敷いて、クミン、ターメリック、鷹の爪、ガーリックパウダーなどスパイスと塩コショウをします。

    • 「つくし炒飯」作り方1写真
  2. 2

    土筆を用意し、袴を取り除いて水洗いしておきましょう。

    • 「つくし炒飯」作り方2写真
  3. 3

    洗った菊芋も用意します。

    • 「つくし炒飯」作り方3写真
  4. 4

    人参を刻んでフライパンに入れます。

    • 「つくし炒飯」作り方4写真
  5. 5

    菊芋と土筆も刻んで入れます。

    • 「つくし炒飯」作り方5写真
  6. 6

    ご飯(今回は冷凍ご飯)をほぐして、鰹節粉も入れましょう。

    • 「つくし炒飯」作り方6写真
  7. 7

    上層のみまんべんなく具材を混ぜましょう。

    • 「つくし炒飯」作り方7写真
  8. 8

    混ぜ終えればフライパンに蓋をして中火で5~6分蒸し焼きにします。

    • 「つくし炒飯」作り方8写真
  9. 9

    蓋を開けてケチャップを1ひねり入れて焼きながら混ぜましょう。

    • 「つくし炒飯」作り方9写真
  10. 10

    全体的に焼けて来たら、中央にスペースを設けて、そこへ卵を落とし出汁醬油を加えスクランブルエッグを焼きます。

    • 「つくし炒飯」作り方10写真
  11. 11

    スクランブルエッグが焼けました。これを全体的に焼き混ぜて行きましょう。

    • 「つくし炒飯」作り方11写真
  12. 12

    ハ~イ!器に盛り付けて出来上がりぃ~♪

    • 「つくし炒飯」作り方12写真

コツ・ポイント

使った合挽きミンチは冷凍だったのでフライパンの一番下に敷きました。この油のみで美味しく炒飯がパラパラに焼き上がり風味も抜群です♪

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光志郎
光志郎 @cook_40060511
2024/03/14 06:52に公開
心の美容師の光志郎です。趣味の畑で作ったオーガニック野菜で、お料理を楽しんでいます。食は命!命の食への感謝の気持ちで、日々頂いています🎶どうぞよろしく!
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このレシピのキーワード

炒飯 にんじん 菊芋 にんにく 卵 クミン ご飯 トウガラシ ケチャップ 合い挽き つくし

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