カラスノエンドウ(穂先) 塩麹豚と炒める
Cacaon3 @cook_40382327
クセはない。ほんのり豆苗味。春先の新芽の穂先のみ使う(葉だけつまみ採れば、オールシーズンイケる?)
このレシピの生い立ち
野草にハマっています。美味しかった料理を記録
カラスノエンドウ(穂先) 塩麹豚と炒める
クセはない。ほんのり豆苗味。春先の新芽の穂先のみ使う(葉だけつまみ採れば、オールシーズンイケる?)
このレシピの生い立ち
野草にハマっています。美味しかった料理を記録
作り方
- 1
下処理。
ひとつまみの塩を入れたお湯で1分茹で、冷水にとり、絞る。 - 2
塩麹豚は、3日ぐらい10%の塩麹をまぶして置いておいたもの(なけれは豚コマに塩)
肉はスライス、又は細切りに。 - 3
ニンニクを、弱火で狐色に炒める。ニンニクは焦げるので小皿に出しておく。
- 4
上記にんにくオイルで豚肉を焼く。(塩麹豚でない場合、塩、オイスターソースなどでしっかりめに味付け)
- 5
取り出しておいたニンニク、茹でカラスノエンドウを戻して合わせる。味が足りなければ、塩、醤油、オイスターソース等。
- 6
茹でたカラスノエンドウが合うもの。
豚肉無しでニンニクのみ炒め、
煮魚の付け合わせ、
サンドイッチに挟む。
コツ・ポイント
クセは無いのでどうとでも使える。
鯖サンドに挟んでも美味しかった。(フランスパンに焼いた鯖、スライスオニオン、イタリアンパセリ、茹でカラスノエンドウを挟んで、レモンを絞り、塩を振るか、シンプルなドレッシングで)
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