ヨウサマの減塩ピーマンと竹輪のひじき和え

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
地元百貨店、九州物産展でいつも購入しているひじき昆布のピーマン和えです。お酒が飲めれば嬉しいのですが…。
このレシピの生い立ち
私は心臓疾患で自宅療養している時に、ご飯に天水さんにお世話になりました。塩分が低く安心してご飯のお供にさせて貰いました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩ピーマンと竹輪のひじき和え
地元百貨店、九州物産展でいつも購入しているひじき昆布のピーマン和えです。お酒が飲めれば嬉しいのですが…。
このレシピの生い立ち
私は心臓疾患で自宅療養している時に、ご飯に天水さんにお世話になりました。塩分が低く安心してご飯のお供にさせて貰いました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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