簡単！スーパースープ ビタミンエース だんどり亭 @dandori ビタミンたっぷり健康スープこのレシピの生い立ちビタミンＡ，Ｃ，Ｅで体調改善。含有率の高い野菜でスープを作りました。 もっと読む ビタミンたっぷり健康スープこのレシピの生い立ちビタミンＡ，Ｃ，Ｅで体調改善。含有率の高い野菜でスープを作りました。 もっと読む 簡単！スーパースープ ビタミンエース だんどり亭 @dandori ビタミンたっぷり健康スープこのレシピの生い立ちビタミンＡ，Ｃ，Ｅで体調改善。含有率の高い野菜でスープを作りました。 もっと読む ビタミンたっぷり健康スープこのレシピの生い立ちビタミンＡ，Ｃ，Ｅで体調改善。含有率の高い野菜でスープを作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 50g かぼちゃ 50g 人参 50g Ａ 牛乳 150ml コンソメ 小さじ2 Ｂ 牛乳 150ml 小麦粉 大さじ1 にんにく(チューブ) 5mm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリー、かぼちゃをコマ切り、人参をみじん切り。さっと洗って耐熱袋に入れ、レンジ(600w)で3分加熱する。 2 フライパンに野菜、Ａを加えて2分煮る。Ｂをよく混ぜて加えて2分煮る。 コツ・ポイント かぼちゃはレンチンしてから切ってもＯＫ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21679631 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2024/03/31 15:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード スープ かぼちゃ にんじん ブロッコリー にんにく 牛乳 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 雲丹クリームフィットチーネ ネギトロメンマ 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ 海老の和風ジェノベーゼパスタ 漬込み10分〜★手羽中のガーリック塩焼き 簡単！タンドリーチキン もやしナムル 青梗菜と豚バラのさっぱりポン酢☆簡単夕食 豚バラ生姜焼き★ Middle Eastern rosewater cake Meatball Casserole 歯ごたえ最高☆青のりまみれの竹輪磯辺揚げ ★チャー研★バリカンのキャラ弁 簡単！青いにんにく辣油トースト しっとりキャベツの山芋チーズ★動画あり★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21679631
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