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キャベツと桜えびのチーズ和え
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キャベツと桜えびのチーズ和え-レシピのメイン写真

キャベツと桜えびのチーズ和え

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa

桜えびの風味と粉チーズの塩気で、少ない調味料でもおいしく食べられる和え物です。
このレシピの生い立ち
春らしい見た目でカルシウムの摂れる和えものを考えました。

桜えびの風味と粉チーズの塩気で、少ない調味料でもおいしく食べられる和え物です。
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けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa

桜えびの風味と粉チーズの塩気で、少ない調味料でもおいしく食べられる和え物です。
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春らしい見た目でカルシウムの摂れる和えものを考えました。

桜えびの風味と粉チーズの塩気で、少ない調味料でもおいしく食べられる和え物です。
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材料

2人分
  • キャベツ 3枚（160ｇ）
  • 桜えび（乾） 4ｇ
  • （A）オリーブ油 小さじ1
  • （A）粉チーズ 小さじ4
  • （A）あらびきこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口大のざく切りにする。

  2. 2

    1を耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3分加熱する。粗熱がとれたら水気を絞っておく。

  3. 3

    ボウルに（A）を混ぜ合わせ、キャベツと桜えびを加えて和える。

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けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa
2024/04/02 05:17に公開
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう！
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このレシピのキーワード

キャベツ サクラエビ

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