ワカメとメカブがお腹の中で膨らむので、腹持ちが良いです。ダイエット時の小腹が空いた時におすすめ。
このレシピの生い立ち
妊娠5ヶ月。つわりが終わり、かつてない食欲に襲われております。そして便秘気味…。腹持ちが良くかつお通じにも良さそうなお吸い物を考えてみました。妊婦にとってヨウ素のとり過ぎは良くないので、程々の量を楽しんでくださいね。