※菜の花とサーモンのペッパー醤油炒め※

デイジー♡さっちん
デイジー♡さっちん @cook_40045061

コストコのサーモンと菜の花の相性ピッタリ!春らしい炒め物です。
パスタにも、合いますよ! ※を多めにすればパスタにも◎
このレシピの生い立ち
春になると、菜の花をたべるので、サーモンフィレと合わせて炒めてたべたら、美味しかったので。

※菜の花とサーモンのペッパー醤油炒め※

コストコのサーモンと菜の花の相性ピッタリ!春らしい炒め物です。
パスタにも、合いますよ! ※を多めにすればパスタにも◎
このレシピの生い立ち
春になると、菜の花をたべるので、サーモンフィレと合わせて炒めてたべたら、美味しかったので。

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材料

4人分
  1. サーモンフィレ 1さく
  2. 菜の花 1束
  3. オリーブ 炒める用
  4. あらびきブラックペッパー 5回ガギガギ 好みで量を調節してください
  5. ※ニンニクチューブ 2センチ程ニンニク強めが良ければお好みで増やして下さい。
  6. ※醤油 大さじ1と半
  7. ※みりん もしくは 砂糖 大さじ1と半
  8. ※バター お好みで。
  9. オリーブ 小さじ1位
  10. ※ 冷蔵庫にあれば パスタドレッシングでも大丈夫

作り方

  1. 1

    菜の花は、熱湯に塩を入れて サッと茹でて冷水にひたして、水気を切る。

    ※を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    サーモンは、食べやすい大きさに切って、塩コショウをふる。

  3. 3

    フライパンに、オリーブ油をひき、サーモンを炒める。お刺身用だから軽く色が変われば大丈夫。

  4. 4

    菜の花を入れてサッとまぜあわせ、※をいれて、炒めからめる。味をみて、足りなければ 好みの調味料で調整してください。

コツ・ポイント

お刺身用のサーモンフィレなので、サッと炒める程度で大丈夫です。

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デイジー♡さっちん
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成人した娘と息子と女子高校生のママです☺️ 給食と夕飯の献立が重ならないように考えてます(´-`).。oOブログ、レシピにいいね❣️つくれぽ下さった皆様 検索して下さった皆様 マイフォルダに保存して下さった皆様 ありがとうございますm(_ _)m 凄く嬉しいです♥ YouTube動画(料理動画)初めました☺️
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