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グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ
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グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ-レシピのメイン写真

グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

フライパン一つで簡単グルテンフリーショートパスタ。

このレシピの生い立ち
簡単に美味しく作りたかったので。

フライパン一つで簡単グルテンフリーショートパスタ。

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グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ

なごみkazu
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材料

4人分
  • ひき肉 300g
  • 玉ねぎ 1玉
  • にんにく 2片
  • マカロニ 250g
  • トマト缶 1缶
  • 水 缶1杯半
  • コンソメ 1袋
  • 茄子 2本
  • ケチャップ 大さじ6
  • 花蜜糖またはきび砂糖 大さじ1
  • 花蜜糖またはきび砂糖
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作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎをみじん切りにする。唐辛子は輪切りにする。茄子は半月切りにする。

    • グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオイル、にんにく唐辛子を入れて弱火にかけ香りがだったら玉ねぎ、茄子、ひき肉の順に炒める。塩こしょうをする。

    • グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ作り方2写真
  3. 3

    ひき肉の色が変わってきたら、トマト缶、ローリエ、マカロニを入れる。水をトマト缶に入れ一杯半入れる。蓋をして中火にかける。

    • グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ作り方3写真
  4. 4

    5分後、蓋を取って混ぜ合わせ、コンソメを入れる。さらに蓋をして5分煮る。蓋を開け、塩、花蜜糖、ケチャップで味付けする。

    • グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ作り方4写真
  5. 5

    粉チーズ、パセリをふる。

    • グルテンフリー茄子とひき肉のマカロニ作り方5写真

コツ・ポイント

米粉なので、もっちりです。火の通りを確認して仕上げます。マカロニの茹で時間を確認して下さい。

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なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639
2021/05/05 03:40に公開
食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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このレシピのキーワード

なす ひき肉 トマト缶 にんにく マカロニ 玉ねぎ ケチャップ

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