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簡単ホウレンソウカレー
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簡単ホウレンソウカレー-レシピのメイン写真

簡単ホウレンソウカレー

トイモイ
トイモイ @cook_40312734

クミン、カルダモン、シナモンなどお好みのスパイス追加しても美味しくできます。
このレシピの生い立ち
乳製品を使わずに、ホウレンソウカレーを作りたくて、簡単に少ない材料と手順で作れる様に工夫しました。

クミン、カルダモン、シナモンなどお好みのスパイス追加しても美味しくできます。
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トイモイ
トイモイ @cook_40312734

クミン、カルダモン、シナモンなどお好みのスパイス追加しても美味しくできます。
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材料

4人分
  • ホウレンソウ 2束
  • 油 少々
  • ニンニク 1カケ
  • 生姜 1カケ
  • 玉ねぎ 1個
  • ガラムマサラ 大さじ2〜
  • 追加したいお好みのスパイス 少々
  • 塩、胡椒 適宜
  • チリパウダー お好み
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作り方

  1. 1

    ホウレンソウは熱湯でサッと茹でて、ザクザク切っておく。

    • 簡単ホウレンソウカレー作り方1写真
  2. 2

    鍋に油少々を熱し、ニンニク、生姜、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    ガラムマサラ、その他スパイスを入れて炒める。シナモン、カルダモン、クミンなど有れば入れると美味しいです。

    • 簡単ホウレンソウカレー作り方3写真
  4. 4

    茹でておいたホウレンソウを鍋に加え、少し水を入れる。

    • 簡単ホウレンソウカレー作り方4写真
  5. 5

    ブレンダーで滑らかにして、好みの濃さになるように水を足す。

    • 簡単ホウレンソウカレー作り方5写真
  6. 6

    塩、胡椒、チリパウダーで味付けをする。

    • 簡単ホウレンソウカレー作り方6写真
  7. 7

    盛り付ける時に千切りの生姜や好みのトッピングを載せて下さい。

コツ・ポイント

塩が足りないとスパイスが生きてこないので、丁度良い塩加減を見つけて下さい。ガラムマサラが無くてもお手持ちのカレー粉で大丈夫です。

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トイモイ
トイモイ @cook_40312734
2021/03/06 09:12に公開
世界の色々な国の庶民の食べ物に興味があります。作るのが好きというより、食べたくて作ってます。料理の写真はほぼ毎日インスタグラムに載せていますので、是非見てください! https://www.instagram.com/tomosato
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このレシピのキーワード

カレー ほうれん草 にんにく スパイス 玉ねぎ しょうが

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