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大豆入りのグリーンサラダ
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大豆入りのグリーンサラダ-レシピのメイン写真

大豆入りのグリーンサラダ

Laufen
Laufen @cook_40297101

大豆は30%がタンパク質が含まれ沢山の栄養素が入ってます。大豆の栄養パワーを取り入れて食と健康を豊かなものにしましょう!
このレシピの生い立ち
友人から沢山の健康になる為の食品、調味料、サプリメントを頂きます。健康第一に気遣ってくれる友人の為にも健康であり続けるように大豆を沢山食べるようにしたいなと思います。

大豆は30%がタンパク質が含まれ沢山の栄養素が入ってます。大豆の栄養パワーを取り入れて食と健康を豊かなものにしましょう!
このレシピの生い立ち
友人から沢山の健康になる為の食品、調味料、サプリメントを頂きます。健康第一に気遣ってくれる友人の為にも健康であり続けるように大豆を沢山食べるようにしたいなと思います。

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大豆入りのグリーンサラダ

Laufen
Laufen @cook_40297101

大豆は30%がタンパク質が含まれ沢山の栄養素が入ってます。大豆の栄養パワーを取り入れて食と健康を豊かなものにしましょう!
このレシピの生い立ち
友人から沢山の健康になる為の食品、調味料、サプリメントを頂きます。健康第一に気遣ってくれる友人の為にも健康であり続けるように大豆を沢山食べるようにしたいなと思います。

大豆は30%がタンパク質が含まれ沢山の栄養素が入ってます。大豆の栄養パワーを取り入れて食と健康を豊かなものにしましょう!
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材料

2人分
  • 大豆 適量
  • サニーレタス 適量
  • ブロッコリー 適量
  • ラディッシュ 適量
  • プチトマト 適量
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作り方

  1. 1

    サニーレタス、ブロッコリー、ラディッシュ、プチトマトを混ぜて、大豆を入れお皿に盛ったら完成です。

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方1写真
  2. 2

    mikkoちゃん♡アボガド入りで美味しそうに作って頂きありがとうございます。

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方2写真
  3. 3

    mikkoちゃん♡お友達とのランチに作って頂きありがとうです。素敵なおもてなしですね♬

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方3写真
  4. 4

    yokonさん♡ラディッシュ入りで美味しそうなサラダに作って頂きありがとうございます。ガラスの器が涼しそうですね♬

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方4写真
  5. 5

    mamaRDさん♡色鮮やかに色んな野菜で作って頂き美味しそうですね。ありがとうございます(^o^)

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方5写真
  6. 6

    こつゆさん♡可愛らしく作って頂きありがとうございます。いつもタイムラインにいいねもありがとうです(*☻-☻*)

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方6写真
  7. 7

    こつゆさん♡続けてレポ頂きありがとうございます。美味しそうなお弁当にレシピを入れて下さり感謝です(*^o^*)

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方7写真
  8. 8

    2022.3.28話題のレシピになりました。皆さんありがとうございます♡

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方8写真
  9. 9

    2022.9.21 つくれぽお礼
    runaさん♡可愛らしいサラダ作って頂きありがとうございます。10月2日の大会まで

    • 大豆入りのグリーンサラダ作り方9写真
  10. 10

    もうすぐですね♬ハーフ9年ぶりとは、腰どうか無理されないようにです…お忙しい中ダブルレポのお届けに心から感謝です♡

コツ・ポイント

お好みの野菜を入れて、大豆は多めに食べて下さいね。

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Laufen
Laufen @cook_40297101
2021/03/03 23:48に公開
皆様から心温まるつくれぽを届けていただく事とても励みになります。素晴らしいアイデアレシピにも助けられ日々の料理を楽しませていただき心から感謝しております✨発酵調味料を作ったり身体に優しい料理を作る事心がけています。健康に善いレシピを沢山お届けできたらと思ってます。宜しくお願いします☺️
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 ミニトマト ブロッコリー サニーレタス

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