【保育園給食】菜の花サラダ

Name: 【保育園給食】菜の花サラダ
Yield: 保育園児4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: にんじん 4センチ; キャベツ 2枚; なばな 2茎; ホールコーン 40グラム; ツナ 40グラム; マヨネーズ 小さじ4; 酢 小さじ2分の1; 砂糖 小さじ3分の1

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪

このレシピの栄養価
1人分　エネルギー63kcal　たんぱく質2.9g　脂質3.8g　炭水化物5.1ｇ　食物繊維1.5ｇ　食塩相当量0.4g

駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪

このレシピの栄養価
1人分　エネルギー63kcal　たんぱく質2.9g　脂質3.8g　炭水化物5.1ｇ　食物繊維1.5ｇ　食塩相当量0.4g

【保育園給食】菜の花サラダ

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪

このレシピの栄養価
1人分　エネルギー63kcal　たんぱく質2.9g　脂質3.8g　炭水化物5.1ｇ　食物繊維1.5ｇ　食塩相当量0.4g

駒ヶ根市の保育園給食で人気のレシピです♪

このレシピの栄養価
1人分　エネルギー63kcal　たんぱく質2.9g　脂質3.8g　炭水化物5.1ｇ　食物繊維1.5ｇ　食塩相当量0.4g

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

保育園児4人分

にんじん 4センチ
キャベツ 2枚
なばな 2茎
ホールコーン 40グラム
ツナ 40グラム
マヨネーズ小さじ4
酢小さじ2分の1
砂糖小さじ3分の1

保存済み

レシピを保存

作り方

1

にんじんを細切り、キャベツとなばなをざく切りにする。
2

にんじんを水からゆで、沸とうしたらキャベツ、なばな、コーンを加えてゆでる。水で冷やし、水気をよくきっておく。
3

全ての材料を混ぜて、完成！

コツ・ポイント

なばなはちょっと苦いこともありますが、子ども達に春の味を知ってもらおう！と給食で出しています。
子ども達が食べやすいようにコーン、マヨネーズ、ツナを入れるのがポイントです。ツナの代わりにハムなどを入れてもおいしいです♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

長野県駒ヶ根市 @cook_40270348

2021/03/17 04:30に公開

アルプスがふたつ映えるまち、長野県駒ヶ根市の公式キッチンです。駒ヶ根市では平成16年に「駒ヶ根市食育懇話会」を設立し、食育推進計画に沿って食育活動に取り組んでいます。市内の学校、保育園の給食レシピや、郷土食、健康に配慮したレシピなど、ご家庭で作っていただきたい食育のレシピをご紹介します♪駒ヶ根市公式HPhttps://www.city.komagane.nagano.jp/

このレシピのキーワード

サラダツナ菜の花にんじんキャベツコーン缶

似たレシピ

その他のレシピ