ダイエット中のおからバナナケーキ nok♡ @cook_40150339 オイルと余計な糖類カットして、バナナとおからで食物繊維を。このレシピの生い立ち美人料理研究家さんのレシピを自分用にアレンジ。 もっと読む オイルと余計な糖類カットして、バナナとおからで食物繊維を。このレシピの生い立ち美人料理研究家さんのレシピを自分用にアレンジ。 もっと読む ダイエット中のおからバナナケーキ nok♡ @cook_40150339 オイルと余計な糖類カットして、バナナとおからで食物繊維を。このレシピの生い立ち美人料理研究家さんのレシピを自分用にアレンジ。 もっと読む オイルと余計な糖類カットして、バナナとおからで食物繊維を。このレシピの生い立ち美人料理研究家さんのレシピを自分用にアレンジ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 パウンド型1個分 おからパウダー 大さじ8 ココアパウダー 大さじ3 きび糖やラカント 大さじ5 卵 2個 豆乳（牛乳や無脂肪乳やアーモンドミルクでも） 150ml 小さめのバナナ 3本 ベーキングパウダー 大さじ1/2 ナッツ（アーモンド等好きなもの） 好きなだけ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ベーキングパウダー以外の粉類を全て混ぜ合わせておく別容器に卵と豆乳を混ぜ合わせておく 2 オーブンの予熱を200度で開始。1を合わせて潰したバナナ2本を加える 3 さらにベーキングパウダーを混ぜ合わせ、型に入れたら縦切りにしたバナナを乗せ、砕いたナッツを散りばめる 4 180度に下げたオーブンで40分焼いたら完成！冷ましてから食べる◎ コツ・ポイント バナナの甘さによって糖類は調整★オイル無しでもバナナでもっちり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21701801 コピーしました！ nok♡ @cook_40150339 2021/03/11 12:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食べたい(°8°)でもズボラ。現在妊娠中！ もっと読む このレシピのキーワード ケーキ 豆乳 ココア ナッツ バナナ おからパウダー 牛乳 卵 アーモンド 似たレシピ その他のレシピ 黄ズッキーニヌードルのツナカレー炒め きゅうりのクリチ和え♪バジルソース 金目鯛の煮付け 混ぜナムル／肉そぼろ入り 鯛の魚卵で煮つけ フライパンで簡単♡サバの味噌煮 サバ味噌 ミンチ肉で大根とチンゲン菜のあんかけ♪ カニかまときゅうりのマヨ和え 時短ふわふわ簡単フレンチトースト 簡単だけど豪華☆ 煮込みハンバーグ Italian Meat Loaf EASY Loaded potato soup 🥣 🧀 🥓 Cream Cheese Blueberries Cake Pan Fried Lemon and Garlic Lamb Chops Easy Air Fryer Chicken : Crispy Outside, Juicy Inside 桜色♡明太鰹ご飯 きのこたけのこで如きで揉めんな ピカチュウ＆ヒバニー＆ダグトリオキャラ弁 これ絶対旨いやつ！アスパラの肉巻き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21701801
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