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ツナ入りニラ卵焼き
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ツナ入りニラ卵焼き-レシピのメイン写真

ツナ入りニラ卵焼き

かおはる
かおはる @cook_40201369

大好きなニラ玉を子供にも食べやすくしてみました^ ^
このレシピの生い立ち
子供が食べやすいように ニラ玉をケーキカットして食べたくて作ってみました。

大好きなニラ玉を子供にも食べやすくしてみました^ ^
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子供が食べやすいように ニラ玉をケーキカットして食べたくて作ってみました。

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ツナ入りニラ卵焼き

かおはる
かおはる @cook_40201369

大好きなニラ玉を子供にも食べやすくしてみました^ ^
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子供が食べやすいように ニラ玉をケーキカットして食べたくて作ってみました。

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材料

  1. ニラ 1束
  2. ツナ缶 1缶
  3. 卵 3個
  4. ★中華あじ（顆粒） 小1/2
  5. ★砂糖 小1
  6. ★醤油 小1
  7. ★酒 小1
  8. ★オイスターソース 小1
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作り方

  1. 1

    にらは1センチくらいに切る
    ツナ缶の油を切る

  2. 2

    ボールに卵を割り入れ
    ★調味料を入れ混ぜ合わせる

  3. 3

    にら ツナ缶も入れ混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパン（20㎝）を熱して油をひき
    ③を流し入れる

  5. 5

    菜箸で混ぜながら 卵に火が入るように 始めはぐるぐるかき混ぜながら火を通す 弱中火3分くらい

    • ツナ入りニラ卵焼き作り方5写真
  6. 6

    ひっくりかえして 弱火
    ふっくら焼けたら出来上がり

    • ツナ入りニラ卵焼き作り方6写真

コツ・ポイント

ひっくり返しにくい場合は 一度お皿に返してからフライパンに戻すと良いです^ ^
私は鍋のふたをお皿代わりにして返していますw

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かおはる
かおはる @cook_40201369
2021/03/12 00:58に公開
食べ盛りの息子2人と旦那さんのご飯作りに毎日悪戦苦闘ですwどうしたら楽に出来るかばかりを考えwみなさんのレシピに日々感動&感謝しております(*≧∀≦*)
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